北的监听耳机入门指南101

2025-10-28

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什么是监听耳机？

一款合格的监听耳机应具备哪些特质？

关于“监听耳机”这个说法

其他类型的监听耳机

如何选（购）你的第一副监听耳机？

另：北关于耳机的另一个文章

什么是监听耳机？监听耳机指的是在专业音频工作中使用的耳机。它们的核心目标是尽可能真实、无染地还原声音的本来面貌，不添加任何美化或修饰。

“录进去什么样，听上去就要是什么样”

需要注意的是，这个“真实”是相对于在一个理想声学环境中聆听监听音箱 (Studio Monitor) 而言的。从纯粹的物理声学角度来看，由于耳机与扬声器的聆听方式存在根本差异（例如“头中效应”），耳机很难被做到物理上绝对的平直 (Flat)。

本文主要讨论标准形态的（全尺寸头戴式）监听耳机，其他种类会在文末稍作补充。

一款合格的监听耳机应具备哪些特质？北认为，一款合格的监听耳机至少应满足以下几点：

1. 相对平直的频响曲线 (Frequency Response)监听耳机的频率响应曲线不应有过分突出的频段。它的理想状态是模拟在一个经过良好声学处理的房间里，聆听高质量监听音箱的体验。

行业内普遍接受的一个目标是 哈曼曲线 (Harman Curve) （如2018版本）。这是一个通过大量实验得出的、被认为最受听众喜爱的目标曲线。当然，不同厂家在遵循这一大方向的基础上，可能会保留自己的一些“风味”。

补充：北认为哈曼曲线是结果而不是目标，不可以用哈曼曲线作为选购耳机的标准，但规律上确实呈现出优秀的监听耳机听上去总是彼此相似的特点。

2. 充足的频段表达 (Frequency Extension)耳机必须能够完整地再现你所创作音乐风格中的所有频率。

例： 演奏摇滚乐的贝斯 (Bass) 和电子乐中的超低频贝斯 (Sub Bass) 对耳机的低频下潜 (Low-frequency Extension) 要求是不同的。后者需要耳机能清晰地还原出极低频（例如30Hz-50Hz）的能量和质感，而前者可能更注重中低频的冲击力。如果你的耳机无法再现这些关键频段，你的混音决策就会出现偏差。

3. 优秀的瞬态表现 (Transient Response)瞬态响应指的是耳机对声音信号突然变化的反应能力，即还原声音“音头 (Attack)”的能力。

为什么重要？ 许多乐器的 character 都体现在音头上。例如，经典的 Fender、Marshall、Vox 吉他音箱，它们的音头质感截然不同。音头是快是慢？音头的频率分布是更突出中频还是更“两头翘”？这些问题在一个瞬态表现糟糕的耳机上是完全无法分辨的。对音头灵敏度的认知，是需要一副好耳机来帮助训练的。

瞬态好的耳机，你能清晰地听到鼓槌敲击鼓皮的那一瞬间、拨片触弦的那一刹那，声音结实、清晰，就像录音的时候听到的一样，但也不应该比录音的时候听上去更结实。

4. 极低的偏音 (Channel Imbalance) 与精准的立体声像 (Stereo Image)耳机在两个声道（左、右）的所有频段上都应保持高度一致，不能一个声道比另一个声道更响或音色不同。

核心作用： 这样才能准确判断声音在立体声场 (Stereo Field) 中的位置，至少是清晰的左右关系。如果偏音，你会错误地判断某个乐器是偏左还是偏右，导致最终的混音立体声像失衡。

PS：由于从耳机听到的声音不经过房间反射，都是直达声，因此优秀的监听耳机比绝大多数缺少声学装修的房间里的监听音箱反而有更好的立体声像。

5. 极低的失真 (Distortion)失真意味着耳机在回放声音时产生了原信号中没有的额外成分。失真会掩盖掉声音的细节，让你无法分辨相邻频段之间的细微差别。

解释： 有的耳机只有低频的“量感”，却没有低频的“质量”（即清晰度和层次感，与失真有关）。也就是说，例如对于低频，你只能感觉到20Hz~200Hz这一大段频率范围大概有多响，至于其中细节的频段的区别，就听不出来了。

例（接上）：在这样的耳机上，如果你对底鼓 (Kick) 做了一个经典的均衡 (EQ) 处理：提升80Hz增加冲击力，同时降低180Hz来给贝斯让频段 —— 你可能几乎听不出明显区别。但在一副低失真的好耳机上，你能清晰地感觉到这个操作让底鼓潜得更深，同时为贝斯让出了更多空间，整体混音变得更清晰。

6. 舒适的佩戴体验耳罩需要足够舒适，不压耳、不夹头，透气性好。 音频工作常常需要连续佩戴数小时，不舒适的耳机会导致疲劳，分散你的注意力，影响你对声音的判断。

关于“监听耳机”这个说法市场上“监听耳机”的标签有时会被滥用。

有一些耳机最初是为音乐欣赏设计的（如经典的Beyerdynamic DT 770 Pro ），但因为其性能出色，被众多录音棚广泛采用，成为了“事实上的”监听标准。

反之，也有一些耳机在发售时自称“监听耳机”，但并不能满足上述的严格条件，几乎不会被用于严肃的专业工作。（反例我哪敢举呀）

其他类型的监听耳机除了上述追求全面还原的标准监听耳机外，还有一些在频响上具有特殊设计的类型：

1. 人声监听耳机例如著名的 Sony MDR-7506。它的频响曲线并非追求全频段平直，而是经过特殊调整，通常在中高频有所强调。这种耳机追求的就不是“录进去什么样，听出来就什么样”，而是为了让歌手在录音时，透过耳机听到自己的声音更明亮、更清晰，感觉更像是成品中自己的人声，从而提升演唱信心和表现。它的重点是让人声和中高频乐器（如吉他）脱颖而出。

2. 舞台监听耳机这类耳机专为现场表演的乐手设计。注重隔音性能，并“可能”对特定频段（如乐手自己演奏乐器的核心频段）进行增强，以便在嘈杂的舞台环境中，能让乐手清晰地听到自己的演奏和其他关键信号。

北认为这完全是智商税（专门定制的耳机除外）。一个标准的、高质量的通用监听耳机配合正确的混音，已经能满足大多数舞台监听需求。

如何选（购）你的第一副监听耳机？北给出的笼统的答案是“多听，多对比”。但这确实缺乏实际指导意义。因此，北给出两条更具可行性的选购思路。

思路一：追随你欣赏的制作人这是一种非常直接的方法：去听听看你喜欢的制作人在制作专辑时佩戴的耳机。但需要注意：

这位制作人的混音水平应在行业内获得广泛认可。事实上，有些制作人编曲才华出众，创作了脍炙人口的作品，但其混音水平在业内却被认为“存在一些缺陷”。虽然他们的水平大概率仍比你高，但除非你是其狂热粉丝，否则不建议盲目跟风购买同款设备。因为你无法确定作品中的听感疏漏，是否正源于其设备的缺陷。

关于如何判断： 你喜欢的制作人在行业内的混音评价，通常可以在B站、YouTube、Reddit、知乎等平台搜到同行或资深爱好者的讨论。（例如，《轻音少女》的大部分专辑混音被认为过度压限，“夜鹿”的很多混音被认为存在偏音……嗯，这是可以说的吗？）

你希望自己未来作品的听感取向与之接近。如果你渴望自己的作品能达到和“TA的作品”类似的听感，那么使用同一副耳机，至少能让你站在同一个起跑线上去听见“他”的作品的声音。

思路二：从“行业标准”入手如果上一条思路不适用（例如你喜欢的制作人主要使用监听音箱），或者他们使用的设备过于昂贵，那么更稳妥的方法是：

先去试听公认的“行业标准”设备（如 AKG K701, Sennheiser HD650等）。你可以去线下的音箱店、耳机店进行体验。

认真记住这些标准设备的声音特点：它们的平衡感、清晰度如何。

带着这个“标准听感”去对比更符合你预算的耳机，找到那个你觉得声音最贴近标准、且佩戴舒适、你能负担得起的型号。

最后：直接询问如果感到迷茫，最直接的方法就是向身边的社群求助。

你身边总归会有一个存在混音爱好者或音乐人的群聊吧？告诉群友你的预算和需求，通常能得到许多经过实践检验的、有价值的推荐。毕竟，混音这类音频工作是一项相当成熟的工业技术，它不像选择乐器那样充满强烈的个人艺术偏好。

There is no art in a factory. Not even in an art factory.工厂里是没有艺术的。即使是艺术工厂里也没有。

MixermanZen & The Art of MIXING

希望这份指南能帮助你理解监听耳机的核心概念。选择耳机时，最好的方法永远是亲自试听，用你熟悉的音乐去感受它们之间的差异。

另：北关于耳机的另一个文章耳机罩对频段的影响